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空调房睡一整晚,总感到头晕嗓子疼,建议这样做,不仅省电又舒适

发布时间:2019-08-17 16:18:06    来源:今日值得买    点击:1

现在正是三伏天,天气特别炎热,大家都巴不得天天躲在空调房里,就连晚上睡觉,没有空调都睡不着。但是我们吹了一整晚空调,隔天会感到头晕嗓子疼,其实是因为空调病引起的。接下来小编就给大家分享下预防空调病的妙招吧。

空调房睡一整晚,总感到头晕嗓子疼,建议这样做,不仅省电又舒适

早晚温差大,人体在进入睡眠状态后身体的温度也会有所降低,所以晚上如果开空调睡觉的话,要盖好被子,以防感冒了。要是中午是在办公司休息的话,也是要注意保暖的,可以提前准备抱枕空调被,不需要盖的时候可以当做靠枕,睡觉时就可以打开变成空调被了,方便又实用。

空调房睡一整晚,总感到头晕嗓子疼,建议这样做,不仅省电又舒适

其实在空调的使用过程中,除湿和制冷都能达到降低室内温度的效果,但二者的用电量相差比较大。开启除湿模式时,室内吹风机将保持低速运行,压缩机也间断运作,如此不断地循环,使室温保持在设定的温度左右。而制冷模式工作时,空调压缩机和吹风机会持续运作,直到室内温度达到低温后才会停机,所以更为耗电。特别需要注意的是,在除湿模式下,不需要将空调温度调得太低。温度低于23℃后,只要调低1℃,就消耗数倍电力。

空调房睡一整晚,总感到头晕嗓子疼,建议这样做,不仅省电又舒适

制冷模式以降低空气温度为目的,同时去除水蒸气。很多人为让房间快速降温,一般会将温度调得很低,这样吹出的冷风就很强劲,长期待在这样的环境下,容易引起感冒、头晕、关节疼痛、肠胃易受凉等身体不适的情况。除湿模式以去除水蒸气为目的,同时降低空气温度。空调会按照自动设置的低温度和低风速以除湿模式运行,达到去除空气中水蒸气的目的(同时吹出冷空气)。这样吹出的冷风比较柔和,对人体的伤害会降到最低。

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一般情况下,人体在湿度为50%至70%的空气环境中最为舒适,高于70%的湿度,人体舒适度就会下降,除湿正是利用调节湿度让人体感受到舒适达到降温的目的。专家表示,室内外温差最好在5℃-6℃之间。若差距过大,则会给人的身体带来偌大负担。因此“除湿”模式相对于“制冷”模式健康许多。

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由于天气太热,很多人在吹空调的时候都是站在空调下直接对着空调吹,其实这个做法是错误的,家里有小孩、老人和孕妇的就更加需要注意了,空调直吹容易导致人感冒,全身酸痛。建议在空调安装挡风板,自动调节,巧妙避免直吹。除了挡风板,也可以安装空调罩,不仅可以防止空调直吹,又能减少空调的灰尘,清洁起来会更加方便。


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